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Trainingsplan
Saison 2025/2026
HIIT / KraftCardioGeist & KörperWellness
| Zeit | Montag | Dienstag | Mittwoch | Donnerstag | Freitag | Samstag | Sonntag |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 06:45-07:30 | — | — | — | — | — | ||
| 08:00-08:45 | — | — | — | — | — | — | |
| 08:00-09:00 | — | — | — | ||||
| 09:00-10:00 | — | — | — | — | — | ||
| 09:30-10:30 | — | — | — | — | — | — | |
| 17:00-18:00 | — | — | — | — | — | ||
| 17:15-17:45 | — | — | — | — | — | — | |
| 17:30-18:00 | — | — | — | — | — | — | |
| 18:00-18:30 | — | — | — | — | — | ||
| 18:00-19:00 | — | — | — | — | |||
| 18:30-19:00 | — | — | — | — | — | — | |
| 18:30-19:30 | — | — | — | — | — | ||
| 19:00-20:00 | — | — | — | ||||
| 19:30-20:15 | — | — | — | — | — | — | |
| 20:00-21:00 | — | — | — |
Zähle nicht die Tage, sondern mache, dass die Tage zählen.
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